Açken asla yememeniz gereken besinler


0

Açken siz siz değilseniz mide ve vücut sağlığınız için beslendiğiniz gıdalara dikkat etmek zorundasınız. Besinler mide zarına,çeperine ve daha bir çok şeye etki edebilir.

Bakalım açken neler yememeliyiz ; 

Armut :  Armutta bulunan ham lif, boş bir midenin zarına zarar verebilir.

Baharat :  Aç karınla yediğiniz baharatlı besinler mide mukozosuna zarar verir ve midenizdeki asit üretimine neden olabilir.

Domates : aç midenin asit seviyesini yükseltir ve Gastrit hastalığına sebep olur.

Soğuk ve gazlı içecekler  : midedeki asit seviyesini son derece yüksek tutar.

Mayalı-unlu gıdalar :Midede gaza neden olur ve mide zarına etkilidir.

Muz : Kandaki magnezyum oranı fazla olursa bu kalbinize zarar verir.

Şekerli gıdalar : Aç karınla yenilen şekerli gıdalar,insülin seviyenizi yükseltir ve pankreasınızı zorlar.

Turunçgiller :  Son derece zararlı olan turunçgiller midenizde asit olmasına sebep olur ve ciddi hastalıklara yol açar.

 

Benzer içerik:  Game of Thrones setinden ilk görüntüler