Cilt kuruluğu neden olur? Cilt kuruluğu tedavi yöntemi ve önlemleri


0
1 paylaşım

Cilt kuruluğu hemen hemen her yaşta rastlanılan durumlardan biri olarak görülür. Cilt kuruluğuna bazen susuzluk, bazen beslenme şekli bazen sosyal yaşam tarzı bazende iklim değişiklikleri sonucu meydana gelebilir. Cilt kuruluğu durumunda krem ya da kullanacağımız ilaçları kafamıza göre kullanmamalı kesinlikle doktora danışmalıyız. Peki, cilt kuruluğu neden olur?

Cilt Kuruluğu Neden Olur ?

Cilt kuruluğu aşırı diyebileceğimiz bir boyuta vardığında ise bu kuruluk, egzama (dermatit) denilen diğer bir cilt problemine işaret ediyor olabilir. Kuru cilt ayrıca diyabet, tiroid sorunları veya kötü beslenme gibi başka problemlerle de ilişkili olabilir.Egzama cildinizde mevcutsa ciltte yer yer pullanma ve dökülmeler meydana gelerek aşırı kaşıntılar oluşarak sosyal yaşamınızı olumsuz etkiler .

Cildimizin doğal nemi, deri bütünlüğünü sağlayan en önemli faktör. Cildin doğal nemlendiricileri hylüronik asid, seramidler gibi deri hücrelerinde bulunan maddelerdir. Yaşla birlikte bu maddelerin ciltteki miktarı da azalıyor. Azaldıkça cildimizde kurumalar ve çeşitli rahatsızlıkları beraberinde getiriyor. Cilt kuruma sonucu aşırı kaşıntı ve yer yer döküntüler sonucu ciltte açılmalar meydana getirebilir.

Cilt Kuruluğu Nedenleri Neler

Cilt kuruluğu kilo,su ve yağ kaybeden kişilerde görülebilir.

-Yaşlanma: Yaşlandıkça cilt kurumaya başlar ve metabolizma değiştikçe yağ kaybeder ve cilt yaşlanmaya başlar.

-Az su tüketmek

-Soğuk iklim koşulları

Cilt Kuruluğu Nasıl Önlenir

-Banyo yaparken mümkün olduğunca ılık suyu tercih ederek duş alın.

-Kozmetik ürünleri fazla tüketmeyin : Sabunlar ve alkol içeren hijyen ürünleri cildi kurutabilir. Daha çok parfümsüz, alkolsüz ve nemlendiricili ürünlere yönelmelisiniz. Hijyen bakımından oldukça rağbet gören antibakteriyel sabunlar da cildi kurutan ürünlerdir.

-Evinizdeki havayı alan nem cihazı kullanın.

-Uzun süreli duştan uzak durun.

– Giysilerinizde yün veya sentetik ürünler yerine pamuklu olanları tercih edin.

Benzer içerik:  Hangi besin kaç kalori

– Biotin, çinko, folik asit, omega -3 yağ asitlerinden zengin beslenin.

Cilt Sağlığı İçin Önemli Vitaminler

Cilt sağlığınızı korumak için önemli besinler aşağıdaki gibi sıralanmıştır.

-A vitamini:Kuru kayısı,pırasa,pazı,brokoli,havuç,mercimek ve ıspanak..

-E vitamini:Ispanak, fındık, badem, yeşil zeytin, kekik, kuru kayısı, brokoli .

-C vitamini: Kivi, portakal, greyfurt, karnabahar, brokoli…




OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.



OR


Forgot your password?


OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.