Göbek eriten kür tarifleri


0
2 paylaşım

Dengesiz beslenme sonucu kadın ya da erkeklerde karın bölgesinde oluşan yağlar oldukça zararlı sağlık sorunlarına sebep olmaktadır. Bunlar başta kalp krizi riskini arttırırken sonrasında daha da artarak kanser riskini arttırmaktadır. Göbek bölgesinde yağlanmalar için çay kürleri uygulanmakta hatta çeşitli göbek eritme kürleri de uygulanmaktadır. Bakalım göbek eriten kürler neler?

Göbek eriten kür tarifleri

Dengesiz beslenme sonucu kadın ya da erkeklerde karın bölgesinde oluşan yağlar oldukça zararlı sağlık sorunlarına sebep olmaktadır. Bunlar başta kalp krizi riskini arttırırken sonrasında daha da artarak kanser riskini arttırmaktadır. Erişkin kadınlarda bel çevresi ölçümü 80 santim, yetişkin erkeklerde ise 95 santimin altında olmalıdır. 90-60-90 vücut ölçüsü ise gerçekten çok sağlıklı bir formdur. Bel ve boy oranı kadınlarda en fazla yüzde 52 erkeklerde ise yüzde 56 ve altı olmalıdır.

Karpuz -Şeftali suyu kürü

  • 1/2 adet karpuz
  • 2 adet şeftali

Hazırlanışı

Meyveleri meyve sıkacağından veya blenderdan geçirin. İçine buz koyup bekletmeden için. B1, B3,B6, C,E vitaminleri, beta karoten, folikasit, kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum, bio flavonoid içerir.

Domates-Limon-Soğan kürü

Bu önemli 3 şeyi birbirine karıştırınca vücudunuzun dengesi sağlanmaktadır. Çiğ domates, vücuttaki asidi etkisizleştirerek karaciğer iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı oluyor. Soğan, güçlü toksinlerin atılması açısından önemli. Limon ise koku ve tadın daha iyi hale gelmesini sağlar.

Hazırlanışı

4 adet büyük domates, 1 adet soğan, 2 adet limon kullanılan malzemelerdir. Domates, soğan ve limonu meyve sıkacağından geçirin. Karıştırıp buz ilave ederek hemen için. B1, B2, B3, C, E, vitaminleri, kalsiyum, krom, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sülfür içerir.

Maydanoz-Dereotu-Yoğur-Limon kürü

  • 250 gram yoğurt
  • 1 adet limon
  • 4 Dal dereotu ve 4 dal maydanoz

Hazırlanışı

Malzemelerden maydanoz ve dereotunu ince ince kıydıktan sonra üzerine limon sıkın sonrasında ise yoğurdunuzu az yağlı olmak şartıyla ilave edin haftada iki kez öğle yemeklerinde bu kürü uygulamanız yanında ise her gün 35-40 dakika yürümeniz önerilir.

Zerdeçal-Zencefil-Tarçın-Yoğurt kürü

Göbek eriten yoğurt kürü, zencefil, zerdeçal, tarçın ve yoğurt ile yapılmaktadır. En etkili zayıflama kürü hangisidir diye soracak olursanız size bu yoğurt kürünü tavsiye ederim.Yoğurt kürü haftada 2 defa yapılır.

  • 250 gram yoğurt
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 tutam zencefil
  • 1 çubuk tarçın
Benzer içerik:  Koltuk altı kararması nasıl geçer

Hazırlanışı

Malzemelerin hepsini karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz. Bunun için göbek hareketleri yapmaktan kaçınmamanız gerekmektedir. Bunların yanında yağları eriten yeşil çay tüketmeniz önerilir.

Pul Biberli -Yoğurtlu Kür

  • 3 Yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
  • 1 adet limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı Pul biber

Hazırlanışı

Malzemelerin hepsini karıştırdıktan sonra pul biberi içerisine iyice yedirin sonrasında bu karışımı öğle ve akşam yemeklerinde tüketmeniz önerilir. Bu kürün uygulama süresi haftada 3 gündür.

İbrahim Saraçoğlu’nun Göbek Eritme Kürü

Lahana kürü Tarifi

  • 4 adet taze lahana yaprağı,
  • 1 demet taze maydanoz,
  • 1 adet sulu limon

İbrahim Saraçoğlu Göbek Eriten Kür Hazırlanışı:

  • Yarım litre kadar klor içermeyen suyu kaynatın.
  • Lahana yapraklarını kaynayan suya atın.
  • Bu şekilde en az üç dakika kaynamalı.
  • Daha sonra 1 demet taze maydanozu da ekleyin ve 3 dk. daha kaynatmaya devam edin.
  • Kaynama süresi bittikten sonra kür karışımını soğuması için alın.
  • Karışım iyice soğuduktan sonra süzün ve 1 limonun suyunu katın.
  • Not : Göbek eriten bu kürün uygulama süresi 3 hafta boyunca her gün taze olarak yapılmasından geçmektedir. 3 öğün tüketemiyorsanız 1 öğün tüketebilirsiniz.



OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.



OR


Forgot your password?


OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.