Patlıcanın faydaları nelerdir?


1
1 paylaşım, 1 puan

Patlıcanın faydaları saymakla bitmiyor. Biz de bu gönderimizde patlıcanın faydalarını sizler için derledik.

Patlıcanın birbirinde faydalı 10 yararı:

1-Patlıcan, kilo vermenize yardımcı olur

Patlıcanın kalorisi düşüktür. Ayrıca patlıcan mükemmel bir lif kaynağıdır, bu şekilde doygunluk hissi vererek kişinin açlık hissini kontrol etmesine yardımcı olur.

Patlıcanda bulunan klozojenik asit, aynı zamanda kahvede bulunan obezite’ye direnç sağlayan fitokimyasaldır. 100 gram patlıcanda 25 kalori, 1 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ içerir.

2-Patlıcan, kolesterolü dengeler

Patlıcan kişinin kolesterolünü dengelemeye  yardımcı olur. Yapılan bir araştırmaya göre patlıcan suyu verilen yüksek kolesterollü tavşanların kolesterollerinin önemli ölçüde azaldığı görülmüştür.

3-Diyabet tedavisinde patlıcan

Patlıcanın yüksek lif ve düşük çözünür karbonhidrat içeriği nedeniyle, Amerikan Diyabet Derneği, Ulusal Diyabet Eğitim Programı kapsamında patlıcan bazlı diyet önermektedir.

4-Patlıcan, kanser düşmanıdır

Patlıcan, cilt kanserlerinin tedavisinde çok etkili bir yöntemdir. Bir vakada, patlıcan özü kremi ile tedavi, tümörün orijinal boyutunun yaklaşık yarısına kadar küçülmüştür. Kanser 14 hafta sonra hiçbir yara izi oluşumu olmadan tamamen ortadan kaldırılmıştır. Kaynak

5-İnsan psikolojisine iyi gelmektedir

Patlıcan iyi bir klorojenik asit kaynağıdır. Klorojenik asit insan ruh haline iyi gelmektedir.

6-Patlıcan doğal detokstur

Patlıcanın doğal detoks özelliğine sahiptir.

7-Tansiyon düşürücü etkiye sahiptir

8-Beyne iyi gelmektedir

Patlıcanın derisinde nasunin bulunmaktadır. Nasuninin, yapılan araştırmalarda beynin hücre zarlarındaki lipitleri koruduğu bulunmuştur. Patlıcan hafızayı güçlendirir ve zihinsel işlevsellikte yaşa bağlı düşüşü önlemeye yardımcı olabilir.

9-Patlıcan, kemik sağlına iyi gelmektedir

Patlıcanlar mükemmel bir bakır kaynağıdır. Bakır ise insan kemikleri oldukça gerekli bir elementtir.

10-Patlıcan, göz sağlığına iyi gelmektedir

Patlıcan, iyi bir flavonoid pigment kaynağıdır, flavonoid de gözdeki kornea ve kan damarlarının sağlığını korumaya yardımcı olur.



OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.



OR


Forgot your password?


OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.