Tiryaki olmak için kaç sigara içilmeli ?


0
3 paylaşım

Sigara içmek hayatımızdaki en kötü alışkanlıklarımızdan ve bununla beraber hastalığa davetiye veren en sağlıksız  maddedir.  Günde ne kadar sigara içersek bağımlı sayılırız , zararlarını bildiğimiz halde bunu neden kendimize yapıyoruz ve sonuçlarında neden pişman oluyoruz ?

Sigarayı bazen sinir bozukluğu bazen keyiften bazen cehalletten bazende kafa dağıtmak için içiyoruz. Bu illeti 1 tane 1 tane içmeye başlasak bile bu 1 yıl içerisinde tamamen bağımlılık yaratmaktadır. Sigara içme konusunda önemli olan şey sabah kalktığınız da canınızın sigara isteyip istemediğidir ?  Eğer canınız bazı şeylerden sonra ve ilk olarak sabah istiyorsa dikkatli olmanız gerekmektedir. Sonraki aşamada da 21 gün alışma süreci sonrası canınız sürekli sigara içmek isteyecektir.