Uyumadan önce içilen “su” ve inanılmaz faydaları


0

Su, insanların yaşamını devam ettirebilmesi için en temel ihtiyaçlarından biridir. Suyun vücudumuza dağılımı ,vücut sisteminin çalışma biçimiyle ve  kan dolaşımı ile birlikte dağıtılmaktadır. Sıvı oluşumu ise suyun  damarlardan çıkarak dokulara dağılımı ile gerçekleşir. Bu durumda cildimizde değişiklikler dokulara dağılım miktarı ile anlaşılabilir.  Kan dolaşımına alınmayanlar ise böbreklere gelerek gerekli olmayan kısımları idrar olarak vücuda atılmaktadır.

mj-618_348_drink-water-lose-weight

Suyun faydaları arasında kilo kaybına yardımcı olması vardır. Kilo vermek isteyen bir kimsenin su alımını arttırması kilo vermesine yardımcı olabilir.

Suyun bazı kanser türlerine karşı koruyucu olduğu söylenmektedir. Yapılmış olan araştırmalarla düşük sıvı, su, alımının mesane kanserine neden olması gibi önemli bir sonucu ortaya çıkarmıştır.

cancer-cells-may-grow-more-easily

Çok uzun süre susuz kalmak bazı insanlar için baş ağrısına neden olur ve migren tetikleyici olarak tanımlanır.

UYUMADAN ÖNCE SU İÇMENİN EN ÖNEMLİ FAYDALARI

  • Vücudumuzun ihtiyacı olan sıvıyı uyku saatinden önce aldığımızda, vücut suyu hücreleri yenilemek için kullanır.
  • Uyumadan önce içtiğiniz su, sindirim sistemini ve idrardaki toksik maddeleri temizlemeye yardımcı olur.
  • Uyku zamanı su içmenin kalori yaktırdığı ve kilo kaybettirdiği bilinmektedir.
  • Uyumadan önce su içmenin bir diğer faydası,uyurken kalp krizi geçirme riskini ortadan kaldırıyor.

o-weight-loss-facts-facebook-1024x683




OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.



OR


Forgot your password?


OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.